悩みのタネだったその肌のくすみ、こんな原因があったのかも?

鏡で肌をチェックする女性

 

くすんでしまった残念肌に悩んでいる女性も少なくありません。くすみ肌だと顔全体の印象も暗くなってしまいますよね。なぜ肌はくすんでしまうのでしょうか?気になる原因をご紹介いたします!

 

 

日焼けによるメラニンの過剰生成

 

日焼けの原因としても知られているメラニンは、実はくすみ肌の原因にもなるものなんです。

 

 

通常だと紫外線などの影響によって作り出されたメラニンは自然と排出されるものなのですが、過剰に作り出されてしまった場合や新陳代謝が悪い場合などはその排出がスムーズにいかないことがあります。排出されなかったメラニンは肌に定着してしまうため、くすみの原因になってしまうんですね。

 

 

ちょっとした一手間で予防できるので、強い紫外線を受ける可能性がある日にはしっかりと日焼け止めを塗るようにしましょう。

 

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血行不良

 

血行がよくない人は、老廃物がしっかりと流れないためにくすみ肌になることがあります。特にくすみが気になる顔に関していえば、マッサージをするという習慣がないという人が多いためにこの血行不良が原因となっているくすみに悩んでいる人が多いようです。

 

 

冷え性だという人は極力体を冷やさないようにし、フェイシャルマッサージも定期的におこなうことで解消することができますよ。

 

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蓄積汚れ

 

洗顔によって落としきれていない古い角質やメイク残りが蓄積しまうこともくすみ肌の原因となりえます。とはいっても、ゴシゴシ洗顔をして無理矢理落とすというのは、お肌へのダメージも大きいためにオススメはできません。

 

 

サロンなどへ行かなくても自宅でもできるピーリング剤も市販されているので、スペシャルケアとしておこなうのもいいでしょう。

 

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産毛

 

くすみ肌への対策を色々しても改善がされないという人は、肌表面である皮膚の産毛の処理ができていないことによって『くすんでいるように見えている』という可能性があります。若いときにはそこまで濃くはないのですが、年齢を重ねることで産毛自体が濃くなってくるようになります。

 

 

肌への刺激をクリームなどで軽減しながら週に一度くらいのペースで処理をすることで改善することができます。また、プロによるレーザー脱毛を受けるとメラニンが原因であるくすみ肌も同時に改善できるのでオススメですよ!

 

 

食生活

 

黄色や茶色のくすみに悩んでいるという人は、糖分が多い食生活を送っている可能性があります。これは、肌の奥にあるコラーゲン線維が糖化してしまうためにおきるくすみなんですね。

 

 

糖分の摂取を抑えたり、血糖値の急激な上昇をしない食べ方をすることで改善がはかれます。

 

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